출산후 골반교정이 필요한 이유
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출산후 골반교정이 필요한 이유
출산 후 여성들은 자신의 변화된 체형에 대한 불만족과 정신적 콤플렉스로 쉽게 우울증에 빠지가 쉽습니다. 처녀 때의 몸을 되찾고자 하는 열망에 헬스클럽에서 열심히 살을 빼 보려고도 하지만 벌어져(넓어져) 버린 엉덩이 때문에 볼품없는 모습은 좀처럼 변하지 않지요.
이처럼 골반이 벌어져(넓어져) 있거나 바로 잡혀 있지 못하면 복강안의 내장기관들이 아래로 쳐져 아랫배가 나오고 엉덩이가 퍼지고 늘어지게 되어 보디라인을 엉망으로 만들어 버립니다.
골반이 늘어나(벌어져, 넓어져) 임신전 입었던 바지가 맞지 않는 현상은 산모들이 많이 겪는 경험 중에 하나이지요. 이러한 체형의 변화는 출산 후 몇 개월 이내에 교정해 주지 않으면 흔히 우리가 말하는 ‘아줌마 체형’이 되어 버리고 마는 것입니다.
그래서 출산 후에는 단순히 운동만 한다고 해서 날씬한 몸매로 돌아가지 않으며 골반을 축소시켜주어야 합니다. 특히 산후 비만을 치료하기 위해 산후 재활치료가 우선시 되어야 하는 것도 이러한 이유에서이지요
출산 후 오기 쉬운 요실금, 성기능장애, 성교통, 대소변장애, 산후풍 등도 어긋나 있던 골반과 척추 관절을 교정하고 약화된 주변 근육을 강화할 수 있는 체형 교정을 꾸준히하면 좋은 결과를 거둘수가 있습니다.
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