출산 후 골반 교정 필요한가? > 수미르 칼럼

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출산 후 산후교정이 필요할까?

출산 후 산후 조리원에서 몸조리를 잘 하면 되지 교정이 필요한가요? 라고 질문 하시는 분들이 있습니다.
물론 모든 산모들이 골반 교정을 반드시 받아야 하는 것은 아닙니다. 하지만 여성에게 있어 출산은 몸에 많은 변화를 가져옵니다.

특히, 신체적인 변화와 함께 호르몬의 변화가 심해지게 됩니다.
임신중에 릴랙신이란 호르몬이 출산을 위해 골반과 치골의 연골을 이완시키는데 치골만 이완되는 것이 아니라 온몸의 인대와 연골들을 이완시키게 됩니다.
이렇게 온몸의 마디마디와 관절들이 이완되었다가 출산 후 서서히 본래 상태로 돌아오게 되는데 경우에 따라 산후 조리를 잘못 하였거나, 산후 조리를 잘 하였다고 해도 몸상태에 따라 출산전의 상태로 돌아 오지 못하는 경우가 있습니다.
또한, 아무리 몸조리를 잘해도 출산 전 상태로 완벽하게 돌아가지는 못합니다.
때문에 산후에 팔다리에 힘이 없어지고, 무기력해지며 시리고 아픈 증상까지 발생하게 되는 것입니다.

출산으로 인해 흐트러진 골반과 관절들을 교정을 통해 출산전 상태로 최대한 맞춰 주면 산후풍과 산후 비만을 예방할 수 있습니다. 
즉, 산후교정은 출산 후에 변화된 체형을 교정하여, 임신 전 몸매로 돌아갈 수 있게 하는 것입니다.