칼럼 10번. 골반이 살아있다 : 골반대칭의 중요성 > 수미르 칼럼

수미르 칼럼

이동은원장의 교정칼럼

칼럼 10번. 골반이 살아있다 : 골반대칭의 중요성

페이지 정보

profile_image
작성자 수미르한의원
댓글 0건 조회 4,704회 작성일 15-01-09 00:00
  • 목록

본문

15813190519315.jpg


 

 
 
이동은 원장의 하체이야기 

칼럼 10번. 골반이 살아있다 : 골반대칭의 중요성
 
들어가며

초등학생 때 미술시간 ‘데칼코마니’를 해보셨나요?
하얀 도화지 한쪽 면에 만 물감을 바른 후 종이를 반 접으면 반대편에
같은 물감 모양이 나오는 회화기법입니다.
 
신체도 골반을 중심으로 데칼코마니 같이 대칭한 구조로 되어 있습니다.
하지만 그림의 기법처럼 사람의 몸은 완벽한 데칼코마니를 이루지는 않습니다.
저마다 조금씩 좌우의 모습이 틀리지요. 
 
흔히 셀카를 찍어보면 우측 보다는 좌측에 모습이 또는 우측이 모습이 이뻐보이는것도 이러한 이유일 것입니다.
때때로 좌우 대칭이 눈에 보일 정도로 많이 틀어져 있는 경우 콤플렉스가 되기도 합니다.
 
꼭 얼굴뿐만이 아니라 상체와 하체의 비대칭, 좌우 팔, 어께, 다리 등도 비대칭한 경우가 많습니다.

이러한 체형에 비대칭은 외관상으로 보이는 문제도 크지만 건강상으로도 빨간불이 신호를 보아야 합니다.
 
 
체형을 밸런스를 주관하는 “골반“
 
외형적인 아름다움
골반은 신체의 중앙에 위치하여 우리 몸의 밸런스를 조절해주는 역할을 합니다.
체형이 비대칭한 분들을 진단해보면 골반 틀어짐을 쉽게 찾아볼 수 있지요.
 
인체의 각 부위는 서로 유기적인 관계이므로, 골반이 비대 칭한 경우 순차적으로 비대칭이
시작됩니다. 예를 들어, 팔다리 길이의 차이, 어깨 높이 차이, 안면비대칭, 하체비만등이 유발 될 수 있습니다.
 
내부적인 건강함
골반의 비대칭은 척추가 휘어지게 하면서 요통과 고관절염 등의 각종 질환을 유발시키는 요소가 되기도 합니다.
특히 여성의 경우 골반은 제2에 심장이라고도 표현하지요. 골반이 틀어진 여성의 경우 생리통, 냉대하 등 여성 질환의
증상이 더 심하게 나타나기도 합니다. 이러한 부분은 골반교정을 통해서 감소시킬 수 있는 부분입니다.
 
 
평소 생활습관이 중요한 “골반균형“
 
처음부터 체형이 또는 골반이 틀어진 경우는 거의 없습니다. 생활하면서 잘못된 습관에 의하여 한쪽으로
체중이 몰리게 되고 이로 인해 골반이 틀어지는 경우가 많습니다.
 
예를 들어 다리를 꼬는 습관이 있는 경우 골반이 뒤로 빠지거나 한쪽으로만 체중이 실리는 자세가 됩니다.
이렇게 생활 속 편한 자세는 대부분 잘못된 자세로 골반 높이 비대칭의 원인이 되는 것이지요. 앉아 있는 자세
이외에도 턱을 괴는 습관, 한쪽으로 누워 자는 습관 등등..모두 체형과 골반의 밸런스를 헤치는 습관입니다.
 
이렇게 골반 밸런스가 무너진 상태에서 운동을 과하게 하는 경우 골반의 근육에 스트레스를 주게 되어 부상을
입을 수 있습니다. 따라서 반드시 골반교정이 우선시되는 이유입니다.
 
다만 최근 체형의 밸런스에 대해 많은 분들이 그 중요성을 인지하면서 관리센터에서도 교정을 하는 경우가 많습니다.
 
하지만 골반교정은 전신에 영향을 미칠 수 있기 때문에 의학적 지식인이 있는 전문의를 통해 진행하시는 것이 중요합니다.
잘못된 교정치료는 몸 전체를 망칠 수 있기 때문이지요.
 
 
마치며

수미르한의원의 골추요법은 오랜 임상경험을 토대로 축적된 노하우입니다.
건강하고 가벼워진 몸을 움직이는 즐거움 수미르에서 만들어 드리겠습니다.
 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전화상담신청 QUICK INQUIRY
[전문보기]